Пълнени чушки с боб

Рецепта за пълнени чушки с боб

Необходими съставки:

  • 10-12 сушени червени чушки
  • 1 чаша боб (сварен или от консерва)
  • 1 голяма глава лук, нарязана на ситно
  • 2 скилидки чесън, намачкани
  • 1 морков, настърган
  • 2 с.л. олио
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. джоджен
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 1 чаша доматен сок или пасирани домати
  • 1 ч.л. захар (по желание, за балансиране на киселинността)
  • Пресен магданоз за гарниране (по желание)

Инструкции за приготвяне:

  1. Подготовка на чушките:
    • Накиснете сушените чушки в топла вода за около 15-20 минути, докато омекнат. След това ги отцедете и внимателно отстранете семената и дръжките.
  2. Приготвяне на плънката:
    • В тиган загрейте олиото и запържете нарязания лук до златисто.
    • Добавете настъргания морков и намачкания чесън, и гответе още 2-3 минути.
    • Прибавете сварения боб, червения пипер и джоджена. Разбъркайте добре и гответе още 5 минути, за да се смесят вкусовете.
  3. Пълнене на чушките:
    • Напълнете всяка чушка с приготвената плънка, като внимавате да не ги скъсате.
  4. Приготвяне на соса:
    • В дълбока тава наредете пълнените чушки.
    • В купа смесете доматения сок с малко сол, черен пипер и захар (по желание). Изсипете соса върху чушките.
  5. Печене:
    • Покрийте тавата с фолио и печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 30 минути.
    • След това махнете фолиото и печете още 10-15 минути, докато чушките леко се запекат.
Scroll to Top